Archiwa: Porady - Pociąg do zdrowia

21 lis Jak ochronić się przed smogiem?

Posted at 11:00h in Porady

[vc_empty_space height="50px"] Jak sobie radzić ze smogiem? Jest to bardzo ważne pytanie a do tego niezwykle aktualne, ponieważ to właśnie w Polsce znajdują się 33 z 50 najbardziej zanieczyszczonych miast w Unii Europejskiej. Niskiej jakości powietrze ma bardzo zły wpływ na nasz organizm, dlatego powinniśmy znać sposoby, które pozwolą zadbać o nasze zdrowie.

02 wrz Szczepienia przeciwko grypie

Posted at 14:16h in Porady

[vc_empty_space height="50px"]

· Od 1 września w placówkach medycznych m.in. w POZ oraz Aptekach można przyjąć szczepionkę przeciwko grypie.

· Szczepionki przeciwko grypie są tylko na receptę.

· Za podanie szczepionki przeciw grypie płaci NFZ.

10 maj Jak zadbać o swoje stopy wiosną

Posted at 13:23h in Porady

[vc_empty_space height="50px"]

Najlepiej zacząć od kąpieli, która zmiękczy martwy naskórek. Warto do niej dodać sól do kąpieli. Polecam z dodatkiem zielonej herbaty, mięty, lawendy czy aloesu, która dodatkowo ma działanie odświeżające i przeciwbakteryjne. Jest doskonała, kiedy nasze stopy są zmęczone i obolałe.

24 lut Przychodzi pacjent do apteki

Posted at 13:04h in Porady, Stacja pacjenta aktualności

[vc_empty_space height="50px"]

Od 27 stycznia 2022 r. szybki test antygenowy można wykonać w aptece. Warto jednak pamiętać, iż nie każda apteka bierze udział w programie. Najbliższą aptekę, która przeprowadza testy można znaleźć za pomocą interaktywnej mapy znajdującej się na stronie: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/zrob-test-antygenowy-w-aptece.

21 paź Atopowe zapalenie skóry

Posted at 10:34h in Porady

[vc_empty_space height="50px"] CO TO JEST ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY ? AZS – w 60% rozpoznawane jest już do 1 roku życia a w 90% do 5 roku życia. Atopia nie jest przypadłością tylko dzieci, nawraca w wieku dojrzałym, źródło leży w genach pacjenta. Uważana jest za chorobę cywilizacyjną. Charakterystycznymi objawami AZS są: zaczerwienienie skóry i suchość skóry, swędzenie, powtarzające się zakażenia bakteryjne. Zmiany skórne mogą obejmować całą powierzchnię ciała. Najczęściej występują w zgięciach na łokciach, kolanach, szyi i twarzy. Atopowemu zapaleniu skóry często towarzyszą inne schorzenia atopowe tj. astma oskrzelowa, przewlekły katar sienny, alergiczne zapalenie spojówek.

24 sie Ksylitol- zdrowy słodzik

Posted at 12:48h in Porady

[vc_empty_space height="50px"] Cukier dla diabetyków - ksylitol. Jest to naturalny słodzik, który jest idealną alternatywą dla tych, którzy nie powinni lub wręcz nie mogą spożywać cukru. Znany także jako cukier brzozowy zawiera aż o 40 procent mniej kalorii niż tradycyjny cukier. Bardzo dobrą informacją dla diabetyków jest fakt, że posiada on znacznie niższy indeks glikemiczny, przez co polecany jest również osobom, które się odchudzają.